Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2021
|
49,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1937 kcal
|
Gras: 56,00g | Prot: 154,24g | Glu: 217,35g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Meijer Light Three Berry Preserves. Déjeuner: Zone Perfect Salted Caramel Brownie, Luna Luna Bar - Lemon Zest, MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Choice Chopped Turnip Greens, Ragu Simply Roasted Garlic Pasta Sauce. Snacks/Autre: MuscleTech VaporX5, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech Phase8, Country Crock Light Butter, Gummy Bears. plus...
|
|
2383 kcal
|
Exercice:
Pelleter la neige - 15 minutes, Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 55 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|