Journal de danceitofff, 28 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2021

81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg. Reste à parcourir: 4,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 janvier 2021:

1292 kcal

Gras: 44,40g | Prot: 118,40g | Glu: 103,40g. Petit Déjeuner: Whey Protein Blend. Snacks/Autre: Whey Protein Blend, President's Choice Chicken Nuggets, Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Medium). plus...

2660 kcal

Exercice: Debout - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,8 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

It’s Water weight but wow . Goes to show, don’t trust the scale to much. Mirror + how your clothes fit are a better indicator of progress!

31 janv. 21 par le membre: danceitofff


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