Journal de ayu fitri21, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
76 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
1548 kcal Gras: 39,37g | Prot: 80,56g | Glu: 221,39g.   Petit Déjeuner: WRP Lose Weight, Sari Roti Roti Tawar (1). Déjeuner: Mie Ayam, Nasi Pecel. Dîner: Petis, Sari Roti Roti Tawar (2), Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Autre: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. plus...
2305 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 23 minutes, Aérobie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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