Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2013
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1449 kcal
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Gras: 36,81g | Prot: 93,07g | Glu: 189,86g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Torani Chocolate Mint Syrup, 1% Fat Milk, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. Déjeuner: Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Mustard, Sweet Pickle Relish, Western Family Sourdough Bread. Dîner: Parmesan Cheese (Grated), Marketside Classic French Bread, D'Angelo Tossed Salad, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Autre: Mrs Elswood Haimisha Pickled Cucumbers, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tea with Milk and Sugar, Hershey's Kit Kat Minis, Swiss Cheese, Crackers, Cache Valley Lite String Cheese, Green Tea, Brach's Candy Corn. plus...
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2148 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures et 45 minutes, Debout - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 38 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 7 minutes, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de JaimieLBoles
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