Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2021
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1215 kcal
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Gras: 70,46g | Prot: 90,08g | Glu: 58,12g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Spinach , Safari Raw Cashews , Clover Tussers Cheese, Avocados , Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Pick n Pay Beef Burger, Portabella Mushrooms (Grilled) , Coffee with Milk. Dîner: Woolworths Baby Spinach, Mediterranean Delicacies Calamata Olives, Simonsberg Feta with Herbs, Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Onions , Cucumber (with Peel) , Brinjal, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Chicken Breast. Snacks/Autre: Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Woolworths Roasted & Salted Almonds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . plus...
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2144 kcal
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Exercice:
Pole Dance - 18 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 9 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de StarRat
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