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18.5
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50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1387 kcal
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Gras: 32,98g | Prot: 152,22g | Glu: 123,39g.
Petit Déjeuner: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Déjeuner: Zucchine, Senape, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Autre: Scotti Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Petto di Pollo, Carne. plus...
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1771 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de alymaxy
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