Journal de ClausAmmer, 29 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2021
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1571 kcal Gras: 59,99g | Prot: 74,93g | Glu: 132,37g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, TiP Spitzen Langkornreis, Grüne Brechbohnen. Dîner: Roter Tafelwein, Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Ja! Sonnen-Mais, Monarc Feiner Rührkuchen Apfel. Snacks/Autre: Veganz Protein Bar Coconut Almond , Orangen. plus...
1682 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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