Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2021
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1748 kcal
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Gras: 96,24g | Prot: 79,67g | Glu: 62,81g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. Déjeuner: Mac's Original Pork Skins, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack. Dîner: Kroger Pork Steak, Cooked Mature Onions (from Fresh), Zucchini , Yellow Summer Squash. Snacks/Autre: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Great Value Cream Cheese, Vodka, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, 360 Double Chocolate Vodka. plus...
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2146 kcal
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Exercice:
Ménage - 47 minutes, Stability Ball - 28 minutes, Elliptical - 21 minutes, Dormir - 5 heures et 38 minutes, Repos - 12 heures et 46 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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