Journal de drazen77, 29 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2021
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1334 kcal Gras: 56,89g | Prot: 45,58g | Glu: 155,32g.   Petit Déjeuner: Carote, Mele Gala, Consilia Gallette di Mais e Quinoa, Coop Tarallini Pugliesi, Noci, Olio d'oliva, Aceto Balsamico, Il Viaggiator Goloso Vitality Mix (Mirtilli Rossi, Anacardi, Arachidi, Semi di Zucca), Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Zucchero, Gocciole Biscotti, Caffè Macchiato. Déjeuner: Zucchero, Caffè Macchiato, Consilia Gallette di Mais e Quinoa, De Cecco Spaghetti Integrali. Dîner: Pollo alla Griglia, Primia Insalata Misticanza, Mulino Bianco Cracker Salati, senza Granelli di Sale in Superficie. plus...
2372 kcal Exercice: Stepper - 18 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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