Journal de adna.santos, 29 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2021
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

573 kcal Gras: 27,23g | Prot: 58,91g | Glu: 20,66g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Déjeuner: Carne Moída Refogada, Batata Baroa, Filé de Frango Grelhado, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). plus...
106 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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