Journal de riceteishoku, 30 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2021
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

814 kcal Gras: 25,74g | Prot: 43,15g | Glu: 111,84g.   Déjeuner: キューピー  キューピーハーフ, 焼き芋, 業務スーパー スモークチキンスライス, 調理したカリフラワー(生の状態から調理), Quaker オートミール. Dîner: 西友 高菜漬け, カリフラワー, いかの塩辛, 業務スーパー スモークチキンスライス, Quaker オートミール, キウイフルーツ. Snacks/Autre: メグミルク すっきりCa鉄, オレンジ. plus...
1668 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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