Journal de IrinaOrl, 30 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2021
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1160 kcal Gras: 51,01g | Prot: 97,06g | Glu: 75,09g.   Petit Déjeuner: Кижуч, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Метро Тортилья, Помидоры, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Болгарский Перец. Déjeuner: Erdinger Пиво Безалкогольное, Салат капуста/огурцы, Рис Отварной, Семга Запеченная. Dîner: грудка индейки запеченная, Минтай Запечённый. plus...
2106 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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