|
...
Охватывает истерика
Хочется бросить мои попытки сделать питание нормальным и понизить калораж на день
|
52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 48,41g | Prot: 158,08g | Glu: 81,75g.
Petit Déjeuner: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Power Pro Протеин Whey Protein, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Карачиха Крупа Овсяная Недробленая, Свой Урожай Чёрная Смородина . Déjeuner: Помидоры, Пятерочка Авокадо, Куриная Грудка, Сельдерей, Ашан Уксус Бальзамический, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Globus Фарш из Постной Говядины, Global Village Чечевица Красная. Dîner: Power Pro Протеин Whey Protein, Hortex Брусника, Пятерочка Творог 1,8%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Azumi_Nakamura
|