Journal de Ranger 1966, 30 janv. 21

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen erholsamen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀🍀
103,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1283 kcal Gras: 42,62g | Prot: 68,49g | Glu: 118,35g.   Petit Déjeuner: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Milch 1,5%, Be Light Reibekäse, Ei. Dîner: Weißer Reis (Langkorn), Zucchini, Champignons, Strauchtomaten, Grüne Paprika, Rote Paprika, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Snacks/Autre: Ei, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Milch 1,5%, Banane. plus...
2936 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen das wünsche ich dir auch ☕ 
30 janv. 21 par le membre: Franzi 55
Guten Morgen 😊.... Ein schönes Wochenende für Euch 🍀🎉 
30 janv. 21 par le membre: joa0707
Guten Morgen, ebenso. ☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞😁 
30 janv. 21 par le membre: calpe2012

     
 

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