Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2021
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1822 kcal
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Gras: 66,88g | Prot: 85,28g | Glu: 215,41g.
Petit Déjeuner: Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Déjeuner: Торт, Агуша Сок Яблочный, Кублей Макароны с Говядиной, Майонез, Гречка Отварная, Хек Жареный. Dîner: Торт, Голден Яблоко, Сгущенка, Творог 5%. Snacks/Autre: Майонез, Хлеб Дарницкий, Хек Жареный. plus...
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2559 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Musculation (Modérée) - 23 minutes, Repos - 12 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Irvin Kor
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