Journal de Cementone, 30 janv. 21

😉
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2186 kcal Gras: 66,00g | Prot: 151,99g | Glu: 216,15g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sarchio Crusca di Grano, Pane Integrale Tostato, Yukybio Crusca di Avena, Weider Vegan Protein, Miele, Hero Marmellata Light Fragole. Déjeuner: Trippa, Uovo Sodo, Ciambelline al Vino, Pane Integrale Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi). Dîner: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Margherita, Pomodori Ciliegini, Esselunga Fagioli Cannellini, Conad Tonno al Naturale, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac. plus...
3153 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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