|
Jaaa de 6 is in beeld! Best veel afgevallen in een paar dagen doordat ik op 1500 cal zat. Misschien niet haalbaar voor volgende week maar dit is al mooi
|
66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2129 kcal
|
Gras: 80,50g | Prot: 67,75g | Glu: 191,35g.
Petit Déjeuner: Chiazaad, Spirulina, AH Ananas Vers, AH Spinazie Vers, Dolce Gusto Chai Tea Latte. Déjeuner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Avocado, Gebakken Ei. Dîner: AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Kippenvleugel, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Groentensoep. Snacks/Autre: Chocolade Fudge, Chardonnay, Frambozen, AH Maiswafel met Paprikasmaak. plus...
|
|
1708 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lief.Bi
|