Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2021
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 55,97g | Prot: 67,23g | Glu: 157,77g.
Petit Déjeuner: Перекресток Сыр Тильзит, Егорьевская Фабрика Барская Ветчина Вареная, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Ашан Багет Гурман, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Вино Красное Сухое, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Солнечная Фазенда Руккола, Смешанные Орехи, Курага. Dîner: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мороженое Пломбир. plus...
|
|
1867 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 20 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tatiana_r1
|