Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2021
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49,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2164 kcal
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Gras: 70,50g | Prot: 154,00g | Glu: 260,85g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Meijer Light Three Berry Preserves. Déjeuner: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Larabar Chocolate Sea Salt Brownie Hemp Seed, Quest S'mores Protein Bar, FlapJacked Soft Baked Cookie Bar Chocolate Peanut Butter. Dîner: Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Snacks/Autre: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech Phase8, Country Crock Light Butter, Gummy Bears. plus...
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2933 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures, Conduire - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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