Journal de nike70, 30 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2021

75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2021:

691 kcal

Gras: 43,40g | Prot: 27,66g | Glu: 44,58g. Petit Déjeuner: Latte Parzialmente Scremato, Bauli Croissant Integrale. Déjeuner: Pane Comune, Salsiccia di Maiale. plus...

2076 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

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