Journal de Ale 27, 30 janv. 21

De vagar e sempre 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽✊🏾
96,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 21,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

504 kcal Gras: 35,51g | Prot: 27,32g | Glu: 18,62g.   Déjeuner: Chicória, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Azeite de Oliva, Ceifeiro Semente de Chia, Cenouras, Quiabo Cozido, Abacate, Carne de Porco da Paleta Assada. plus...
2722 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 26 minutes, Repos - 17 heures et 4 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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