|
waist measurement over navel: 81 cm
Haven't exercised for a few days but, even so, I'm puzzled by this constant weight gaining... Well... lol
|
58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2331 kcal
|
Gras: 106,55g | Prot: 79,37g | Glu: 261,41g.
Petit Déjeuner: Chocolate Milk (Whole). Déjeuner: Chocolate Milk (Whole), Quaker Cruesli 4 Frutos Secos. Dîner: Fruit Juice, tomato paste, mozzarella cheese for pizza, pizza dough, chouri�os, sweet red peppers, pineapple, olive oil, oregano, olives. Snacks/Autre: Whole Milk, Quaker Cruesli 4 Frutos Secos, Meat Spread or Potted Meat Sandwich. plus...
|
|
1553 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|