Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2021
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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541 kcal
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Gras: 30,50g | Prot: 30,01g | Glu: 33,35g.
Petit Déjeuner: AH Snack Tomaatjes , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dîner: Patak's Tikka Masala Indiase Kruidenpasta, Pastirma, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Olijfolie, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Homemade Bulgur Pilavi, Kouseband, Kippendij (Gekookt, Geroosterd). plus...
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1978 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Ménage - 1 heure, Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cuisiner - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de seymaeslem
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