Journal de atppetroleum, 20 janv. 21

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118,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg. Reste à parcourir: 16,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 janvier 2021:

1543 kcal

Gras: 65,17g | Prot: 60,89g | Glu: 181,91g. Petit Déjeuner: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (43g), Market Pantry Pasta with Sausage & Peppers, Market Pantry Pasta with Sausage & Peppers. Déjeuner: Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Ground Turkey, White Rice. plus...

3198 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 22 minutes, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,5 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

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01 févr. 21 par le membre: Anna1011


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