Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2021
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1590 kcal
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Gras: 52,09g | Prot: 102,35g | Glu: 97,82g.
Petit Déjeuner: 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds, Microingredients Organic Triple Fiber, Parmesan Cheese (Shredded), GFS Nacho Cheese Sauce, Egg White, Idahoan Foods Idahoan Yukon Gold Buttery Flavored Mashed Potatoes, Kraft Velveeta Cheese, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Dîner: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Broiled), Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Braised), Cabbage. Snacks/Autre: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2586 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 minute, Conduire - 2 heures et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 57 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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