Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2021
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1208 kcal
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Gras: 51,67g | Prot: 51,07g | Glu: 132,48g.
Petit Déjeuner: Sate Ayam, Kokita Sambal Rawit Bawang, KFC Dada Ayam, Opor Ayam, Nasi Uduk. Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Mi Goreng. Dîner: Putih Telur Matang, Singkong Goreng, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Autre: Pepaya, Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Wajik, Kacang Tanah. plus...
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1885 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de julianafajarningrum
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