Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2021
|
69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 73,41g | Prot: 69,64g | Glu: 55,14g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Basil , Grilled Tomatoes (from Fresh), Portabella Mushrooms (Grilled) , Avocados , Enterprise Back Bacon, Woolworths Cheddar Cheese 2 Months Matured, Scrambled Egg . Dîner: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Feta Cheese, Onions , Cucumber (with Peel), Olives, Tomatoes. Snacks/Autre: Woolworths Pecan Fudge Shortbread. plus...
|
|
2032 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de StarRat
|