Journal de morusu, 10 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2021

83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 janvier 2021:

711 kcal

Gras: 24,55g | Prot: 43,87g | Glu: 75,74g. Déjeuner: Sayur Pakis, Ayam Kecap, Nasi Putih. plus...

2648 kcal

Exercice: Tapis de Course - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...


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Historique de poids de morusu