Journal de Diwoland, 30 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2013
112,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1132 kcal Gras: 43,62g | Prot: 111,22g | Glu: 76,45g.   Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Миндаль, Фундук, Чай с Молоком, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки. Déjeuner: Салат Овощной, Минтай Жареный. Dîner: Меридиан Нерка Подкопченная, Морской Котик Кальмар, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фундук, Миндаль. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный. plus...
2750 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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