S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Karina 2606
Journal
31 janv. 21
Journal de Karina 2606, 31 janv. 21
Profil de Karina 2606
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2021
102,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
6 kg
.
Reste à parcourir:
25,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 31 janvier 2021:
1194 kcal
Gras: 57,82g | Prot: 100,37g | Glu: 71,59g.
Petit Déjeuner:
TiP Konfitüre Extra Aprikose, Inkospor Proteinshake Vanille, Ja! Hähnchenbrustfilet, Harzbube Handkäse, Low Carb Brötchen.
Dîner:
Dönerteller.
Snacks/Autre:
Erdnuss Schokoproteinriegel.
plus...
2460 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Toll, das geht doch gut los😌👍🍀
01 févr. 21 par le membre:
sassi.68
Danke für Euer alle Unterstützung. Die ersten drei Wochen seit der Ernährungsumstellung lassen mich hoffen. Mein erstes Etappenziel bald wieder in den zweistelligen Bereich zu kommen, ist nicht mehr weit. 😀 Dabei haben mir die tollen Rezeptideen von Euch und Eure Unterstützung geholfen 🥰 Nach drei Wochen in dieser Community, wird es denke ich mal Zeit, dass ich ein wenig von mir erzähle. Ich bin 55 Jahre alt, 1,70 groß und mein Startgewicht vor Ernährungsumstellung lag bei 108,5 kg. Ich habe eine leibliche Tochter und zwei angenommene Jungs. Wohnhaft bin ich in Bad Emstal. Beruflich bin ich in ganz Deutschland im Qualitätsmanagement und der Unternehmensentwicklung tätig. Mein Ziel ist es, dass Gewicht vor der Geburt meiner Tochter wieder auf die Waage (75 kg) zu bringen. Freue mich auf den Austausch mit Euch. L.G. 🙋♀️
07 févr. 21 par le membre:
Karina 2606
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Karina 2606
Voir l'Historique Complet