Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2021
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90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1894 kcal
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Gras: 31,32g | Prot: 160,12g | Glu: 228,73g.
Petit Déjeuner: Lidl Kipfilet, AH Halve Perziken op Siroop, Lidl Eiwitbrood, Lidl Magere Kwark, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk en Suiker. Déjeuner: kippensoep, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Pangasiusfilet. Dîner: Pasta fusili. Snacks/Autre: Freeway Cola Zero, Lidl Magere Kwark, Koffie met Melk, Lidl Zoetjes, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden , AH Witte Bollen, Shake. plus...
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2954 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 7 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de andrecoppens.original
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