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Just joined. 10 kg to lose.
Here we goooooooooo! 😊
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1282 kcal
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Gras: 63,12g | Prot: 120,32g | Glu: 68,33g.
Petit Déjeuner: Tomatoes, Tesco Chorizo, Tesco Cannellini Beans, Spinach , Cooked Mushrooms (from Fresh), Tesco Medium Eggs. Déjeuner: Sainsbury's Green Lentils in Water, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Tesco Red Pepper, Tesco Cherry Tomatoes, Lettuce, Sainsbury's Scottish Smoked Salmon, Avocados . Dîner: Tesco Curly Kale, Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Cannellini Beans, Tesco Lamb Leg Steaks. Snacks/Autre: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Cinnamon , Cocoa Powder, Pulsin' Pea Protein. plus...
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1843 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de CarolConnor
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