Journal de #marinella, 31 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2021
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1537 kcal Gras: 79,32g | Prot: 100,24g | Glu: 94,79g.   Petit Déjeuner: Ecor Crema di Nocciole, Torta miglio e cacao, Melinda Mela Golden. Déjeuner: Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Porri, Coop Avocado , Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne. Dîner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Il Viaggiator Goloso Crescia Sfogliata d'urbino. Snacks/Autre: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Torta miglio e cacao, Ecor Crema di Nocciole. plus...
566 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 42 minutes, Google Fit - 21 heures et 18 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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