Journal de ClausAmmer, 31 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2021
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1677 kcal Gras: 58,65g | Prot: 111,77g | Glu: 120,96g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Kiwi, Seeberger Nusskernmischung, Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade, Milfina Streichfein Ungesalzen, BackWerk Butter-Hefezopf. Dîner: REWE Zucchini Salat, Roter Tafelwein, Deluxe Roastbeef. Snacks/Autre: Cavalier Milchschokolade, Bulk Powders High Protein Biltong, Heimatgut Erdnuss Quinoa Flips . plus...
1705 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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