Journal de bofrs, 30 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2013
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1270 kcal Gras: 49,17g | Prot: 34,66g | Glu: 137,94g.   Petit Déjeuner: Brinta Brinta, Suiker, Melk (Halfvol). Déjeuner: AH Jong Belegen Kaas 48+ (Plakken), Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Volkoren Brood. Dîner: Unox Bospaddestoelensoep met Cantharellen en Kervel. Snacks/Autre: Rode Tafelwijn, AH Ribbel Chips Naturel. plus...
2088 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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