Journal de Any-reis, 31 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2021

68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg. Reste à parcourir: 9,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 janvier 2021:

711 kcal

Gras: 37,63g | Prot: 42,50g | Glu: 51,92g. Petit Déjeuner: Uvas, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Canela, Banana-da-Terra Madura Fervida. Déjeuner: Qualitá Uva sem Sementes , Sadia Picanha Suína Temperada, Maguary Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Bolo de Banana e Aveia, Maguary Suco de Maracujá, Ovo Cozido. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Obrigada pela força 😄

31 janv. 21 par le membre: Any-reis


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