Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2021
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1140 kcal
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Gras: 31,74g | Prot: 62,14g | Glu: 146,94g.
Petit Déjeuner: Ja! Butter-Toastbrot, Actimel Actimel 0,1%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn. Déjeuner: Brandt Zwieback, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Dîner: Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Barilla Penne All' Arrabbiata, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Block House Salat Dressing American. Snacks/Autre: Birnen, Favorina Lebkuchen-Allerlei, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Brandt Mini Zwieback Kokos. plus...
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3319 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Apple Health - 22 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de 19Monique68
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