Journal de Ehri9, 31 janv. 21

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Hoy aprendí que realmente las calorías indicadas en las etiquetas no son del todo ciertas y que realmente la mejor manera de contar las calorías es pesando las comidas, por lo que compraré una de esas básculas

66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg. Reste à parcourir: 6,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 janvier 2021:

267 kcal

Gras: 9,10g | Prot: 9,51g | Glu: 38,73g. Petit Déjeuner: Melón , Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Blanco Rustico. plus...

poids stable

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Commentaires

La verdad es que sii, lo mejor es adquirir una pesa para tener un balance más claro.. Yo peso lit Todoo- en las tiendas o mall chinxs venden unas pesas pequeñas ideales para pesar los alimentos para comidas..

31 janv. 21 par le membre: minnut¬

Muchas gracias, veré si venden alguna en el mall chino que tengo cerca

31 janv. 21 par le membre: Ehri9


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