Journal de Josi_Ro, 31 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2021
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1026 kcal Gras: 55,30g | Prot: 80,17g | Glu: 50,22g.   Petit Déjeuner: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Itambé Requeijão Light, Tirol Queijo Prato, Ovo, Kero Coco Água de Coco (200ml). Déjeuner: Hershey's Chocolate , Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Alface Americana, Agrião, Alcatra Grelhada. Snacks/Autre: Pipoca Branca (em Óleo). plus...
2055 kcal Exercice: Dormir - 10 heures, Repos - 14 heures. plus...
poids stable



     
 

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