Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2011
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120,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 24,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2135 kcal
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Gras: 33,91g | Prot: 226,43g | Glu: 251,11g.
Petit Déjeuner: Milk (Nonfat) , Break Free Egg Substitute, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Blue Ribbon Oven Roasted Turkey Breast, Mushrooms, Tomatoes. Déjeuner: Peanut Butter, Fiber One Chewy Bars. Dîner: Roast Turkey Breast Tenderloin, chunky Italian garden pasta sauce, Onions , Mushrooms . Snacks/Autre: V8 Splash Tropical Blend, Frozen Mixed Fruit, Grapes, Cottage Cheese (Fat Free), Apples. plus...
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5104 kcal
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Exercice:
Sauna - 15 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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