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5:30am BP 107/71 P 72
Down another pound!
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88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 18,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1848 kcal
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Gras: 137,50g | Prot: 74,65g | Glu: 25,97g.
Petit Déjeuner: omega-3, HEB Heavy Whipping Cream, coconut oil, coffee. Déjeuner: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, HEB Original Roasted Rotisserie Chicken, Homemade Ranch Dressing (from packet), spinach, red leaf lettuce, kale. Dîner: McDonald's Big Mac (No Bun). Snacks/Autre: Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Yellow Tail Merlot. plus...
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2787 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 31 minutes, Repos - 7 heures et 29 minutes, Dormir - 7 heures, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
30 oct. 13 par le membre: G3ntl3man
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Woo Hoo!!!!!!!! Great job!
30 oct. 13 par le membre: Mom2Boxers
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Historique de poids de bigbassbrent
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