Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2021
|
104,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2501 kcal
|
Gras: 110,32g | Prot: 163,85g | Glu: 208,52g.
Petit Déjeuner: Яготинский Сыр Домашний 5%, Агрокомплекс Вырезка Свиная , 1кофе с молоком, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Ашан Пампушка Чесночная . Déjeuner: Ашан Пампушка Чесночная , Семга Отварная, Борщ Вегетарианский, Lay's Чипсы. Dîner: Мандарины, Грин Рэй Нут Консервированный, Сочинский Мясокомбинат Рулет с Паприкой Куриный. Snacks/Autre: На Зубок Чернослив , АО Тандер Яблоко. plus...
|
|
3548 kcal
|
Exercice:
Вечерняя прогулка с собакой - 38 minutes, ходьба - 9 minutes, элепс в зале - 1 heure, Прогулка с собакой - 29 minutes, Repos - 16 heures et 26 minutes, Dormir - 5 heures et 18 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nektonekt
|