Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2013
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65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1265 kcal
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Gras: 54,52g | Prot: 88,61g | Glu: 38,05g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Sweet and Spicy, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Deerfield Farms Kettle Corn. Snacks/Autre: Beringer White Zinfandel, Sutter Home Moscato, Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2080 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 35 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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