|
Первый отвесик. Маловато конечно, так как вчера много воды выпила перед сном, с режимом питья пока не ладится, забываю днём пить, а вечером спохвалилась. Режим питания вроде легко вспомнила, сегодня с катомками на работу, так непривычно, но зато все взвешено и вперёд на день распланировано что съесть нужно, это хорошо. День 3.
|
80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 73,16g | Prot: 87,60g | Glu: 101,51g.
Petit Déjeuner: Nesquik Какао на Молоке, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб. Déjeuner: Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Голден Яблоко. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|