Journal de Toshy2020, 01 févr. 21

かなり増加
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
970 kcal Gras: 57,66g | Prot: 56,22g | Glu: 58,58g.   Déjeuner: セブンイレブン ゆでたまご, ライフ 和風オニオンサラダ. Dîner: カボチャの煮物, 豚コマ, CO-OP ビーフカレー, マルハニチロ食品 さば水煮. Snacks/Autre: ゴディバ チョコ, 伊藤園 毎日1杯の青汁. plus...
2814 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 42 minutes, Apple Health - 23 heures et 18 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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