Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1023 kcal
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Gras: 25,73g | Prot: 87,15g | Glu: 104,96g.
Déjeuner: Royco Royco Ayam, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Telur, Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam, Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Autre: Makaroni, Yakult Yakult, Yakult Yakult. plus...
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1832 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de intanputrisiti
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