Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2021
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1727 kcal
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Gras: 39,36g | Prot: 77,89g | Glu: 191,87g.
Petit Déjeuner: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), GFS Nacho Cheese Sauce, Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds), Parmesan Cheese (Shredded), Microingredients Organic Triple Fiber. Déjeuner: Bamboo Shoots, Cabbage, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Oroweat Dark Rye Bread. Dîner: Butternut Winter Squash, Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Broiled), Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Mixed Vegetables (Frozen), S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Butter, Cabbage, Basmati Rice. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. plus...
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2545 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 35 minutes, Conduire - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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