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sofiaduraguna
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01 févr. 21
Journal de sofiaduraguna, 01 févr. 21
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Делюсь своим экспериментом. За 10 дней на пп и дефиците калорий худела 800 гр -1кг.А за 10дней на ИГ 20/4 при том же рационе,даже иногда грешила конфетами похудела на 2800.
62,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,7 kg
.
Reste à parcourir:
4,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 1,8 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
а сколько калорий в день вы употребляли? Тоже хочется быстрый результат.
31 janv. 21 par le membre:
AlexandraSabira
1000-1100кк для меня это достаточно,так как активности практически нет.Только дела по дому.
31 janv. 21 par le membre:
sofiaduraguna
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