Journal de lapypindr, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1398 kcal Gras: 47,23g | Prot: 107,09g | Glu: 144,79g.   Petit Déjeuner: Банан, Сахар, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Déjeuner: Merci Шоколадные Конфеты, АО Тандер Яблоко, Овощная Семейка Горошек Зелёный, Морковь, Мореслав Филе Минтая , Олейна Подсолнечное Масло . Dîner: Банан, Сыр из Козьего Молока, Котлеты Жареные (Кур.Грудка 664 Гр, Манка 42 Гр, Яйцо 51 Гр, Чеснок 6Гр, Масло Олейна 26 Гр), Большая Кружка Сметана 10%, Русский Хлеб Булочки Гречневые. Snacks/Autre: Rps Whey Протеин со Вкусом Клубника. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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