Journal de Alexander.Sol, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1962 kcal Gras: 83,13g | Prot: 157,54g | Glu: 147,63g.   Petit Déjeuner: Myprotein High Protein Bar, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Déjeuner: Квашеная Капуста, Токио Сити Грибной Крем-Суп, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Дикси Яблоко. Dîner: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. plus...
676 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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